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與孩子一起上的情緒管理課

【書籍簡介】
我們正處於小孩不好過，父母更難為的時代。
孩子越來越難習得人類情感的基本概念， 家長要培養子女的情緒及社交技能也必須付出更多。

只有愛是不夠的！
隨著家裡弟弟妹妹的誕生，而失去安全感的孩子；
拒絕隨著趕出門的媽媽去上學，哭鬧著要留在家裡的孩子；
犯了錯卻無法接受師長的糾正，而拒絕上學的孩子；
因為父母離婚而變得沒自信，認為凡事都是自己不好的孩子……

父母這樣做，孩子情緒更穩定：
體察》》試著學習察覺自己的情緒，才能在孩子需要協助時，給予最妥適的建議與幫助。
參與》》瞭解孩子生活中各種人事物，熟悉他們的日常活動與朋友，掌握引發情緒起源。
傾聽》》並不需要總是以語言跟孩子溝通，只要願意靜靜傾聽、安定陪在孩子身邊即可。
引導》》當孩子受刺激時，幫助他們形容情緒反應，讓孩子可以用正確言辭來表達感受。
接納》》理解孩子的負面情緒，並規範不當行為尺度，引導找尋宣洩管道，並解決問題。

本書提供孩子從嬰兒期到青春期各成長階段的情緒發展目標、簡單易行的「情緒輔導五步驟」，同時針對現代父親的教養任務、父母婚姻觸礁時的親子互動，提出精闢實用的建議與輔導策略，是新世代父母不可或缺的教養指南。

【書籍目錄】
【推薦序】做孩子的情緒教練 丹尼爾．高曼博士 《EQ》、《專注的力量》作者
【作者序】只有愛是不夠的 約翰．高特曼博士

第一堂　情緒探索 掌握五大階段，型塑完整人格
嬰兒期
幼童期（一～三歲）
?童年早期（四～七歲）
童年中期（八～十二歲）
青春期

第二堂 理論基礎 瞭解科學依據，尋求適當方針 體察是情緒輔導的開始
情緒輔導的積極效用
現代教養方法再進化
協助孩子學習自行調整

第三堂 自我檢視 評估教養作風，提供溝通指引 忽視型父母
反對型父母
放任型父母
輔導型父母

第四堂 情緒輔導 五個輔導步驟，建立親密關係 步驟一 察覺孩子的情緒
步驟二 體認情緒的教養弁?BR>步驟三 以同理心傾聽
步驟四 幫助孩子標示情緒
步驟五 解決問題並設定規範

第五堂 輔導障礙 冷靜等待時機，化解溝通困境 情緒輔導的輔助策略
不適合情緒輔導的時機
測驗你的情緒輔導能力

第六堂 家庭衝擊 婚姻觸礁時，別讓孩子受傷害 婚姻衝突對孩子的負面影響
融洽婚姻的經營之道
確保孩子安度婚姻風暴

第七堂 父親參與 教養道路，爸爸角色極為重要
父親是重要的情緒指導者
父權的變遷與轉移
父親的獨特影響力
優質爸爸的教養祕訣
離婚家庭的父子互動

【作者簡介】
華盛頓大學心理學名譽教授，同時也是世界知名的婚姻關係與兒童成長研究專家，專研領域涵括情緒管理、生理學和溝通技巧；並創立「高特曼諮詢機構」。他在婚姻與教養理論上的突破性研究成果，更獲得眾多大獎肯定，享有崇高聲譽。高特曼博士長期於全美和世界各地舉辦研習會或講座，與廣大群眾分享婚姻經營之道與成弗郋i方法，著有數十本相關著作，也經常收邀於「歐普拉脫口秀」、「20/20」、「Dateline」、「早安美國」等各大熱門媒體中擔任專家來賓。著作包括美國暢銷書《恩愛過一生－－幸福婚姻7守則》。